平时白癜风可多吃什么食物

白癜风病人血液和白斑部位因为缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性下降，作用了黑色素的合成代谢，进而产生病变。所以，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

1、平时多吃1些含有酪氨酸及矿物资的食品，肉类、动物肝脏、蛋类、奶(牛奶、酸奶)、豆类、黑芝麻、螺、蛤等贝壳类食品。

2、胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、储存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适当白糖口服，早晚各1次，需常服。

3、花生仁15克，红花15克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，逐日1剂，并吃生花生仁。保持常常口服。